Colazione proteica più calorica, ideale per i giorni di allenamento

Ingredienti per una persona

Cottura classica del pancake

Note

Curcuma e cannella aiuta a processare assorbimento delle proteine
olio di lino per gli omega3
riso integrale germogliato più salutare
cacao crudo per mantenere nutrienti e digeribilità

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